Šiandien grįžtu su nauji patarimai, kaip apsaugoti vaikų sveikatą žiemą, ir aš tai darau, nes dėl šalčio bangos, prieš porą dienų patekusios į Pirėnų pusiasalį, patogu peržiūrėti kai kurias rekomendacijas. Kai temperatūra labai artima nuliui, net žemesnė už nulį, o sniegui padengus tiek daug miestų, kelių, kalnų ir paplūdimių, turime kalbėti apie hipotermijos riziką. Nes taip, sniegas yra labai įdomus jūsų vaikams (ir jums taip pat), bet jei nesiimsite reikiamų atsargumo priemoniųLkūno temperatūra nukris, taip pat gali atsirasti kitų susijusių komplikacijų.
Mažieji narba reguliuoti jų kūno temperatūrą, kaip mes darome dėl dar nesubrendusio termoreguliacijos mechanizmo. Vaikų kūnas yra jautresnis šalčiui ir karščiui, tačiau, kita vertus, jie linkę žinoti savo žaidimus, todėl diskomforto jausmas gali atsirasti per vėlai. Taigi aš jums duosiu įkalčiai atpažinti hipotermiją, bet kalbėsime ir apie jo prevenciją.
Kai labai šalta, hipoterminių epizodų būna daugiau, nei mes įsivaizduojame, taip pat jei lyja ar sninga, Vaikų oda gali būti drėgna ir dar sunkiau reguliuoti temperatūrą. Ar tai reiškia, kad jie negali išeiti gaminti sniego senių? Žinoma, jie gali, bet tinkamai pasiruošę. Ir atidžiau ar mažiau prižiūrint, atsižvelgiant į žmogaus amžių.
Hipotermija, apie kokią temperatūrą mes kalbame?
Žemiau 35 laipsnių, bet be to pastebimi kiti simptomai, tokie kaip šalčio pojūtis, nerangumas, mėlynės, dirglumas (Nors ir letargija, nes kiekviename žmoguje tai pasireiškia savotiškai). Nelaukite daugiau! Jei kuris nors iš jūsų vaikų turi šiuos simptomus, peršalimas gali paveikti jų smegenis ir patirti neurologinių sutrikimų.
Kaip elgtis?
Įtarus vaiką nuvežsime į ligoninės skubios pagalbos tarnybą, šiltai suvyniotas, jei yra sąmoningas, ir stengiasi neužmigti. Jei jis neteko sąmonės, jį taip pat gerai apsaugosime priglaudę. Jei turime pagalbos, žmogus gali nusivilkti šlapius vaiko drabužius ir apvynioti jį antklodėmis. Yra atvejų, kai vaikui, net komos būsenoje, yra sulaikytas kvėpavimas, net esant komos būsenai. Žinodami, kaip išvengti, išvengsite daugybės problemų ir dramatiškų padarinių sveikatai.
Ką daryti, kad mano mažyliai nepatirtų hipotermijos?
Užkirsti kelią, tai turėtumėte darytiIr kaip? Tai lengva:
Dėmesio drabužiams, kuriuos dėvime!
- Kol audra trunka ir bet kokiu atveju, kai tik šalta, kiekvieną dieną pasiruoškite keletą plonų drabužių ilgomis rankovėmis (2 arba 3) ir uždėkite striukę ant viršaus.
- Idealiu atveju striukės, vėjavaiko ar anorako sluoksnis turėtų būti nepraleidžia oro ir būti pagamintas iš medžiagos, galinčios atbaidyti drėgmę. Vidinis sluoksnis geriau, jei jis prakaituoja.
- Kepurė, šalikas (platus, kuris gali uždengti burną), pirštinės.
- Storos kojinės ir, jei įmanoma, vilnonės pėdkelnės.
- Neperšlampami batai.
O kai jie sušlaps ...
Jei jie yra labai maži ir jūs einate su jais žaisti sniege, stebėkite jų būklę ir anksti grįžtate namo, kad juos pakeistumėte; Jei jie jau išeina iš namų vieni, jie turėtų judėti, kai tik atkeliauja visi šlapi drabužiai, pradedant kojinėmis (net guminiuose batuose vanduo patenka, jei yra lietinga audra, ir, žinoma, jei jie žaidžia su sniegu) . Bus naudinga juos nusausinti minkštu rankšluosčiu.ir, jei jie yra labai maži, jums nereikia trinti, bet galite pereiti bakstelėdami, kad pasiektumėte norimą efektą.
Batai taip pat nuimami ir išdžiovinami, Kad vėl einame į gatvę? Na, mes juos pakeičiame kitais, o jei jau esame namuose, apsivilkite minkštas šlepetes, kurias mėgsta jūsų kojos, nors verta ir pakankamai storų kojinių, kad būtų galima izoliuoti nuo žemės šalčio.
Kas tai per užšaldymas?
Tai susiję ne tiek su neurologiniu poveikiu, kiek su odos nušalimu. Kartais mes nesame atsargūs ir galūnių (pirštų / kojų) galiukai, net nosis ar ausys sušąla. Sušalusią odą galite atpažinti iš pūslelių, bet ir išbalusi ar papilkėjusi. Sensacija mažiesiems (prisimink, kai jie tai pastebi jau yra afektas) dega, o kai kurie praneša apie tirpimą.
Patariama grįžti namo arba grįžti į juos taip: sušalusias dalis panardinkite į maždaug 40 ° šiltą vandenį, netrindami kempinėmis ar kumštinėmis pirštinėmis. Tada jūs turite labai atsargiai išdžiūti ir duoti jiems infuziją, šilto pieno ar puodelį šilto sultinio. Jei, nepaisant priemonių, odos apraiškos išlieka, turėtume jį nugabenti į greitosios pagalbos skyrių.
Kaip išvengti sušalimo?
Sniego pirštinės (ne vilnos), jei jomis žaidžia, ar ketina šokinėti balas, aukštus guminius batus, ausų dangtelius ir nosies dangtelį ar kelnaites, galinčias uždengti nosį.
Trumpai tariant, tai yra malonumas žiemai (ne visi gali tai padaryti, turiu omenyje izoliuotas populiacijas ar vairuotojus, bet kalbu apskritai), be to nukenčia mūsų ir vaikų sveikata.