Dermatologai dažnai sako, kad žmogus dar nesulaukęs pilnametystės pasieksite beveik pusę ultravioletinių spindulių, kuriuos gausite per visą savo gyvenimąMes taip pat žinome, kad oda turi atmintį ir gali reaguoti daugelį metų po to, kai susižeidė nuo saulės nudegimo. Šiame įraše paaiškinsime, kaip apsaugoti savo dukras ir sūnus nuo ultravioletinių saulės spindulių, ypatingą dėmesį skiriant kremams nuo saulės, nepamirštant kitų priemonių, kurių reikia imtis.
Iš tikrųjų kaip apsaugoti kremą nuo saulės ir kaip dažnai jį naudojame, yra svarbiau nei apsaugos faktorius. Tai tampa aktualu vasarą, nes geras oras mus išveda į gatves, ir logiška, kad saulės spindulių poveikis yra didesnis. Šiuo metu viena iš pagrindinių motinų ir tėvų užduočių, yra kuo labiau rūpintis vaikų oda, nes nors saulės spinduliai yra pagrindinis šaltinis vitaminas D mes negalime nuvertinti odos vėžio rizikos.
Kūdikių ir vaikų oda ir apsaugos poreikis.
Jūsų vaikų oda turi labai ploną išorinį sluoksnį (palyginti su jūsų), ir tai yra viena iš priežasčių, kodėl turėtumėte pasirinkti specialų kremą vaikams, kuriame bus mažiau kvepalų ir daugiau fizinių filtrų (pavyzdžiui, titano oksidas). Vaikų kremai taip pat yra tiršti ir paruošti atsispirti vandeniui. Pirmaisiais gyvenimo metais dar viena odoms būdinga tai, kad jos gamina mažiau melanino, todėl saulės spinduliai veikiami labiau, todėl reikalingas aukštos arba labai aukštos apsaugos filtras.
Reikia nepamiršti vieno dalyko Patartina rinktis didelio spektro foto apsauginį kremą, o tai reiškia, kad jis veiks nuo UVA ir UVB spindulių: tai turi būti aiškiai nurodyta ant pakuotės. Kita vertus, jūs tikrai skaitėte apie biologinius filtrus (palyginti su cheminiais filtrais, kurie yra labiausiai paplitę, nors juose yra tam tikrų fizinių ingredientų), na, jie vis dar mažai žinomi, tačiau jau yra specialistų, užtikrinančių jų apibendrinimą. ateitis.toli. Šių kremų pranašumas yra dvejopas: vengti cheminių komponentų ir gebėjimo atstatyti odos DNR.
Kūdikiai neturėtų būti tiesioginių saulės spindulių.
Turėkite tai omenyje jų oda yra labai nesubrendusi ir neturi galimybių apsigintiBe to, saulės kremai, vis dar saugūs, gali juos erzinti. Ši rekomendacija visada teikiama šeimoms, kuriose yra kūdikių iki 6 mėnesių.Nors jie neturėtų būti saulėje, jie gali mėgautis lauke ir pasivaikščioti. Ir jokiu atveju kūdikiai ir vaikai Jie turėtų išeiti į lauką (esant saulei) centrinėmis dienos valandomis (maždaug nuo 10 iki 17 val.). Net neiti pasivaikščioti: vienas dalykas yra tai, kad jūs juos nuvestumėte į rytinį kino seansą, į dirbtuves, į prekybos centrą, pavalgytumėte restorane, o kitas - kad eitumėte su jais saulėje, be jokios priežasties.tai pateisina tai.
10 pagrindinių patarimų, kaip apsaugoti vaikus nuo saulės spindulių.
- Geriau, kad ekspozicija būtų laipsniška: tai reiškia, kad pirmąsias dienas bute paplūdimyje neturėtumėte persistengti.
- Venkite centrinių dienos valandų.
- Dėvėkite skrybėlę su skydeliu (yra ir tokių, kurie labai tinka mažiems vaikams su kaklo apsaugomis), drabužius su apsauginiais kremais nuo saulės ir patvirtintus saulės akinius.
- Foto apsauginis kremas yra būtinas: paprastai faktorius 50 (labai didelis) ir mažiausiai 30 faktorius; kremas, specialiai sukurtas vaikams.
- Išeina be odekolono, nes kartais jis reaguoja į saulę.
- Yra šviesai jautrūs vaistai, kuriuos reikėtų žinoti, o jei jūsų vaikas vartoja bet kokius vaistus, kreipkitės į pediatrą, kad gautumėte daugiau informacijos apie tai; patarimai apima tepalus.
- Laikykite vaikus tinkamai hidratuotus: vandenį ir šviežius vaisius.
- Pasivaikščiojimai visada labai anksti ryte arba jau po pietų, nuo 6. Ieškokite dengtų ar miškingų vietų lauko žaidimams.
- Visada nuneškite vieną ar du skėčius į paplūdimį, o jei jie turi apsaugos nuo saulės, tuo geriau.
- Baseine atsistokite po tentais ar medžiais, kurie suteikia pavėsį.
Kaip tepate kremą nuo saulės?
Idealiu atveju jį reikėtų tepti maždaug 30 minučių prieš išeinant į saulę, tai yra bent jau prieš išeinant iš namų.; nepamirškite, kad net jei jūsų vaikas turi rudą odą, yra saulės nudegimo pavojus. Produktas padengs visą odos paviršių (įskaitant ausis, veidą, kaklą, pėdas, rankas, pečius) ir bus riebus (atminkite, kad tie, kurie turi fizinius filtrus, paprastai turi šią savybę). Grietinėlės tepimas atnaujinamas kas 2 valandas ir įsitikinkite, kad jis nepralaidus vandeniui, nes priešingu atveju jis tepamas kiekvieną kartą, kai jie išeina maudytis.
Debesuotomis dienomis taip pat naudosime kremą, nes debesys netrukdo praeiti UV spinduliams.
Tikimės, kad šie patarimai jums bus naudingi. Rūpinkitės savo vaikais, rūpinkitės jų oda.