Kova su peršalimu ar gripu nėštumo metu Tai gali būti nepatogi ir nerimą kelianti patirtis. Pokyčiai imuninė sistema būsimų motinų, būtinų palaikyti kūdikis vystosi, gali tapti imlesni įprastoms ligoms. Tačiau svarbu žinoti, kad yra saugių būdų, kaip gydyti ir užkirsti kelią šioms ligoms, tuo pačiu apsaugant motiną ir kūdikį.
Kodėl nėščios moterys yra labiau pažeidžiamos peršalimo ir gripo?
Nėštumo metu, imuninė sistema patiria pakitimų, kuriais siekiama apsaugoti negimusį kūdikį. Šie pokyčiai sumažina organizmo gebėjimą kovoti su infekcijomis ir padidina pažeidžiamumą virusams, pvz., tų, kurie sukelia peršalimą ar gripą. Be to, fiziniai pokyčiai, pvz nosies membranų uždegimas ir sumažėjimas plaučių talpa, taip pat prisideda prie to, kad nėščios moterys jaučia intensyvesnius simptomus.
Būtina suprasti, kad nors dauguma peršalimo ligų nekelia didelio pavojaus kūdikiui, gripas gali turėti rimtesnių komplikacijų, ypač netinkamai gydant. Tai gali apimti sunkios kvėpavimo takų infekcijos, užsitęsęs aukštas karščiavimas ir netgi rizika priešlaikinis gimdymas.
Dažni peršalimo ir gripo simptomai nėštumo metu
Peršalimo simptomai nėštumo metu yra panašūs į tuos, kuriuos gali patirti bet kas:
- Užgulimas ir sloga.
- Dažnas čiaudėjimas.
- Sausas kosulys arba skrepliai.
- Gerklės skausmas.
- Nuovargis ir bendras negalavimas.
Kita vertus, gripo simptomai paprastai yra intensyvesni ir gali apimti:
- Aukšta temperatūra (virš 38 ºC).
- Raumenų ir sąnarių skausmas.
- Intensyvus galvos skausmas.
- Šaltkrėtis ir prakaitavimas.
- Išsekęs.
Jeigu pasireiškia tokie simptomai kaip nuolatinis karščiavimas, pasunkėjęs kvėpavimas arba kaklo skausmas, pečo, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Kaip apsisaugoti nuo peršalimo ar gripo nėštumo metu?
Prevencija vaidina pagrindinį vaidmenį, ypač todėl, kad gydymo nėštumo metu galimybės yra ribotos. Žemiau siūlome keletą praktinių rekomendacijų:
- Dažnai plaukite rankas: Naudokite muilą ir vandenį bent 40 sekundžių arba naudokite dezinfekavimo priemonę, jei neturite prieigos prie kriauklės.
- Venkite artimo kontakto su sergančiais žmonėmis: Tai ypač svarbu viruso protrūkio metu.
- Vėdinkite namus: Gerai vėdinamos patalpos gali sumažinti virusų koncentraciją aplinkoje.
- Perpildytose vietose dėvėkite kaukę: Tokiose vietose kaip viešasis transportas ar turgūs kaukė gali būti veiksminga priemonė.
- Pasiskiepykite nuo gripo: Ši vakcina yra saugi nėštumo metu, ypač antrąjį ir trečiąjį trimestrą. Jis taip pat apsaugo kūdikį pirmaisiais jo gyvenimo mėnesiais.
Gydykite peršalimą ar gripą nėštumo metu
gydymas Visada turi prižiūrėti gydytojas, tačiau yra bendrų priemonių, kurių galite imtis simptomams palengvinti:
Natūralios priemonės ir pagrindinė priežiūra
- Poilsis: Pakankamas miegas leidžia organizmui greičiau atsigauti.
- Gerkite karštus skysčius: Užpilai su medumi ir citrina, taip pat sultiniai padeda išlaikyti hidrataciją ir sumažinti spūstis.
- Skalauti šiltu sūriu vandeniu: Idealiai tinka esant gerklės skausmui.
- Nosies plovimai: Naudokite jūros vandens tirpalus, kad išvalytumėte ir pašalintumėte nosies kanalus.
- Naudokite drėkintuvą: Tai gali palengvinti sausus kvėpavimo takus ir pagerinti kvėpavimą.
Saugūs vaistai nėštumo metu
Kai kurie vaistai gali būti naudojami pagal gydytojo receptą:
- Paracetamolis: Skirtas karščiavimui ir skausmui malšinti.
- Fiziologiniai nosies purškalai: Veiksmingas esant nosies užgulimui.
Venkite savigydos, ypač su vaistais nuo gripo, kuriuose yra daug veikliųjų medžiagų, nes kai kurie gali pakenkti kūdikiui.
Kada kreiptis medicininės pagalbos?
Nors dauguma peršalimo ir gripo praeina savaime, yra požymių, rodančių, kad reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:
- Nuolatinis karščiavimas, kuris nesumažėja vartojant paracetamolį.
- Pasunkėjęs kvėpavimas arba uždusimo jausmas.
- Krūtinės skausmas arba kosulys krauju.
- Nekontroliuojamas galvos svaigimas, sumišimas ar vėmimas.
Nedvejodami kreipkitės į gydytoją, jei nerimaujate arba manote, kad simptomai blogėja. Norint pasitikėti ir ramiai susidoroti su tokiomis situacijomis, būtina nuolat būti informuota apie simptomus, gydymą ir prevencines priemones. Rūpinimasis savo ir kūdikio sveikata visada yra prioritetas.