Paimkite mūsų mažus vaikus klausyk mūsų ir paklusk Tam tikrais laikais tai yra nemenkas iššūkis. Ir pripažinkime tai, ypač kai esame pavargę, išlaikyti ramybę yra tokia pastanga, kad baigiame rėkti. Ar norite nustoti šaukti ir tavęs klausytis? Šiandien dalijamės su jumis keliomis strategijomis, kaip išvengti šaukimo ant vaikų ir ugdyti pozityviai tai gali jums padėti.
Ar riksmai jums tinka? Laikui bėgant priėjau išvados, kad šauksmas pasako daugiau apie mus nei apie juos. Mes rėkiame, nes esame pavargę ir priblokšti. Bet mano patirtis rodo, kad šaukimas yra mažai naudingas ir jie nėra geri sąjungininkai ateičiai. Kurti rutiną, mokėti nustatyti ribas, mokėjimas pasveikinti ir pataisyti yra geresnė strategija. Bet kaip tai padaryti?
į nustok šaukti jūs turite būti įsitikinę, kad taip nėra. Rėkdami iš pykčio mes skiepijame savo vaikams netinkamą emocijų valdymo ir streso lygio kėlimo modelį. Kyla klausimas, ar tai padeda?
- Rėkdami jūs mokote savo vaikus, kad tai vienintelis būdas valdyti konfliktą yra riksmas
- Riksmai jie nekuria disciplinos nei pagarbos. Jie praranda galiojimą, kai naudojami pakartotinai.
- Riksmai sukurti stresą ir baimę.
Ar esate įsitikinęs, kad pakeisite strategiją? Taigi šios strategijos, kaip vengti šaukti ant vaikų, yra gera alternatyva dirbti su pokyčiais.
Pripažink savo klaidas
Vieną dieną grįšite namo po varginančios dienos darbe ir susprogsite kaip greitpuodis kai jūsų vaikas jus ignoruoja arba su jumis kalba. Taip nutinka mums visiems ir nėra ko jaudintis, jei žinome, kaip ką nors padaryti. Kaip kas?
Pasinaudokite ja mokydami savo vaikus prašyti atleidimo. Paaiškinkite jiems, kad jau supykote, kad nesugebėjote suvaldyti pykčio ir todėl prašote jų atleidimo. Ir priimkite naujus įpročius, kad tai nepasikartotų. Nepamirškite giliai įkvėpti arba įpraskite pasivaikščioti aplink kvartalą, jei reikia, kad atsikratytumėte pykčio prieš einant namo.
užtruks kelias minutes
Ar žinote, kaip atpažinti momentą, kai ruošiatės ką nors rėkti ant savo vaiko? Tikriausiai jums atrodo labai svarbu nurodyti, koks buvo jų blogas elgesys ar veiksmas, bet ar tikrai taip? Jei taip, kvėpuokite dvi minutes, tada prieikite prie savo vaiko ir eikite pas jį, praktiškai taikydami strategijas, kurias paaiškiname toliau. Jei jaučiate, kad tai nėra taip skubu, o vaikas taip įsijautęs, kad nesulauksite teigiamo jo atsakymo, palaukite, kol grįšite namo ir kai jis bus ramesnis – paaiškinkite jam.
Ištraukite jį nuo to, kas jį blaško
Kai vaikas pasinėręs į žaidimą ar žiūri televizorių, jam sunku atkreipti į mus dėmesį, kad ir kiek šauktume. Tokiais atvejais geriausia strategija yra išvesti jį iš tos būsenos prieš ką nors pasakant. Kaip? Jei žiūrite televizorių, galime sumažinti televizoriaus garsumą, kad niekas netrukdytų mūsų klausytis. Jei jis žaidžia ant pulto, galime atsisėsti šalia ir švelniai nuimti valdiklį, o jei jis yra su kitais vaikais, paliesti jo petį ir jam pažvelgus į mus pakviesti išeiti į kitą vietą.
Fizinis kontaktas sukelia nuostabą ir padidina tikimybę, kad atkreipsime dėmesį, kaip ir akių kontaktas. Jeigu atsistosime prieš vaiką nieko nesakę, netruks jis pažvelgti į mus ir paklausti, kas vyksta. Ir tada turėsime daug daugiau galimybių mūsų išklausyti.
Atsistokite prie jo ir pašnibždykite
Akių kontaktas Tai svarbu, kaip jums sakėme ankstesniame punkte, ir mes turime tai skatinti. Jei jie sėdi, o jūs stovite prieš juos, tikimybė, kad jie atkreips į jus dėmesį, yra labai maža. Mes nebekalbame apie tai, kas atsitiks, jei būsite visiškai už jo regėjimo lauko.
Todėl, kai norite pasakyti ką nors svarbaus savo vaikams, pritūpkite ir atsistokite jų akių lygyje. Jei yra akių kontaktas, jis greičiausiai išgirs jūsų žodžius. O dabar, kai esi taip arti, kam rėkti? Kalbėk žemai Tai privers jus atsipalaiduoti ir daugiau dėmesio skirti žinutei, kurią norime perduoti.
kalbant apie tai magiškas žodis kad niekada nepavargtume prašyti jų pasakyti; Prašau, neskauda, kad kai mūsų prašymas yra svarbus, mes galime jį pasakyti. Mažiesiems ypač patinka jausti, kad padeda.
pagirti ir pataisyti
Tik pastebėjimas, ką mūsų vaikai daro ne taip, yra klaida. Konstruktyvus auklėjimas – tai žinoti, kaip atpažinti, ką jie daro gerai, ir už tai juos pasveikinti, net kai tai nutinka retai. Jis teigiamas stiprinimas tai pagerina vaikų savigarbą ir palieka mažiau vietos vaikams siekti mūsų dėmesio neigiamai.
Taip pat būtina koreguoti ir sustiprinti dialogu viskas, ko reikia, naudojant jau aptartas nešaukimo strategijas. Ir lygiai taip pat, kai jie pyksta, nusivilia ar pyksta, žinodami, kaip nukreipti tuos jausmus į kitus teigiamus.
Ar šios strategijos buvo naudingos norint nešaukti ir auklėti teigiamai?