Žinoti, kaip valdyti vaikų elgesį nėra lengva, šiandien daugeliui tėvų tai yra tikras iššūkis. Tai, kas žinoma kaip vėžlio technika, skirta padėti vaikams valdyti savo emocijas ir valdyti pykčio ir impulsyvumo epizodus. Ši technika moko vaikus slėptis mintyse, mąstyti ir susimąstyti, kol jie dar nepasižymi pernelyg impulsyviu elgesiu.
Kitame straipsnyje apie tai kalbėsime išsamiau. Vėžlio techniką ir kaip tai įgyvendinti kasdieniame vaikų gyvenime.
Vėžlio technika
Šią techniką sukūrė Marlene Schneider kaip įrankį, padedantį vaikams kontroliuoti ir valdyti savo emocijas. Tam jis naudoja metaforą, kurios pagrindinis veikėjas yra vėžlys: kai vėžlys jaučiasi dėl ko nors grėsmingas, jis slepiasi savo kiaute, kol nekyla pavojaus. Taip vaikai išmoksta „pasislėpti“ savo psichiniame kiaute kad pavyktų nusiraminti ir nusiraminti ir sugebėti elgtis tinkamai.
Kalbant apie šios technikos tikslus, jie yra šie:
- Padėkite vaikams atpažinti įvairias emocijas ir optimaliai juos valdyti.
- mokyti vaikus apmąstyti ir mąstyti prieš imantis impulsyviai.
- Kurstyti Geri santykiai tarp vaikų ir tarp suaugusiųjų.
- Pateikite įrankių seriją kad vaikas mokėtų kuo geriau susidoroti su impulsyvumu ir pykčiu.
Kaip praktiškai pritaikyti vėžlio techniką
Jei tėvai nori pritaikyti šią techniką praktiškai, svarbu neprarasti detalių. iš šių žingsnių:
- Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti yra aiškiai paaiškinti vaikams vėžlio metafora. Vaikams labai svarbu suprasti, kad jie, kaip ir vėžlys, gali pasislėpti metaliniame lygyje ir nusiraminti prieš pasielgdami piktai.
- Antrasis žingsnis bus mokymas įvairios atsipalaidavimo technikos kad vaikai mokėtų suvaldyti pyktį ir impulsyvumą. Šie metodai gali apimti gilų kvėpavimą, skaičiavimą iki dešimties arba saugios, tylios vietos vizualizavimą.
- Tai taip pat svarbu gebėjimas pritaikyti šią techniką praktiškai. Norėdami tai padaryti, turite pasirinkti saugią aplinką ir praktikuoti šią techniką su suaugusiojo pagalba.
- Kai vaikai susipažįsta su šia technika, svarbu, kad jie žinotų, kaip ją pritaikyti kasdieniame gyvenime. Šiame žingsnyje tėvų ir mokytojų vaidmuo Tai yra svarbiausia ir labai svarbu.
- Svarbu kartas nuo karto įvertinti Vėžlio technikos efektyvumą. Teigiamas stiprinimas Padeda vaikams tobulinti šią techniką.
Kokią naudą turi vėžlio technika?
Šio tipo technika turės daug privalumų, kuriuos pamatysime toliau:
Vystymasis emociniame lygmenyje
Vienas iš pagrindinių vėžlių technikos pranašumų yra santykinis emociniam vaikų vystymuisi. Žinodami, kaip atpažinti ir valdyti savo emocijas, vaikai išsiugdys didesnį emocinį intelektą. Tai idealu, kai reikia kurti sveikesnius santykius ir tinkamai spręsti kasdienes problemas.
Pagerinti elgesį ir elgesį
Įrodyta, kad vaikai, naudojantys vėžlio techniką, elgiasi mažiau piktai nei kiti vaikai. Kaip jie sugeba suvaldyti savo impulsyvumą, Jie gali priimti gerus sprendimus.
Streso lygio mažinimas
Vaikai turi įrankius valdyti stresą ir nusivylimą, todėl normalu, kad jie patiria žemą streso lygį. Tai padės sukurti atmosferą namuose būti geresnis ir daug pozityvesnis.
Didesnis pasitikėjimas savimi ir savarankiškumas
Toliau naudojant vėžlio techniką vaikai vystysis didesnis kontrolės jausmas per visas savo emocijas. Tai yra kažkas, kas skatins mažųjų savarankiškumą ir pasitikėjimą savimi.
Kai kurie iššūkiai ir svarstymai apie vėžlio techniką
- Ne visi vaikai į Vėžlio techniką reaguos taip pat. Štai kodėl labai svarbu pritaikyti techniką pagal kiekvieno vaiko poreikius ir gebėjimus. Kai kuriais atvejais jiems gali prireikti papildomos pagalbos, kad šis metodas įsigaliotų.
- Kad vėžlio technika būtų veiksminga Turite būti pastovūs ir kantrūs. Tėvai ir mokytojai turi būti visapusiškai įtraukti į šią techniką, kad rezultatai būtų matomi, o vaiko elgesys būtų kuo tinkamesnis.
- Vėžlio technika yra daug efektyvesnė, kai ją papildo kitos elgesio emocijų valdymo strategijos. Jei ji papildyta kitomis strategijomis, tokiomis kaip teigiamas bendravimas, konfliktų sprendimas ar socialinių įgūdžių lavinimas, vėžlio technika tampa vertingame įrankyje apie emocinį vaikų vystymąsi.
Trumpai tariant, vėžlio technika Tai tobula ir labai vertinga priemonė užtikrinti, kad vaikai sugebėtų valdyti savo pyktį ir impulsyvumą. Tai gana paprasta ir paprasta praktiškai pritaikyta technika, kuri leis vaikams valdyti savo emocijas ir jas kontroliuoti, kad išvengtų pykčio protrūkių.
Mokydami ir nuosekliai praktikuodami vaikai gali išmokite mąstyti ir ramiai mąstyti, priimti geriausius įmanomus sprendimus savo emocinei gerovei pagerinti. Vėžlio technikos pranašumai yra daug, todėl tai yra vertinga priemonė vaikams žinoti, kad jie neturėtų pykti ar turėti pykčio priepuolių ir pagalvoti prieš imdamiesi impulsyviai.